ma question est comment avoir une bonne santé et comment etre en bonne santer au quotidien

Il faut manger 5 fruit et légumes par jour ne pas manger ni trop gras ni trop sucré et ni trop salé et écouter ces parents pour ne pas tomber dans certaines choses comme fumer la prostitution ou les drogues. et avoir une très bonne hygiène. c important

Voila en esperant que je t aider ^^